STARTER Clinic
(Clinic + rit)
OUDENAARDE (Centrum Ronde van Vlaanderen)
9u00 - 16u30
€85*
* 10% korting voor leden VWB
Inbegrepen
· Ontvangst met koffie
· Techniektraining (2u)
· Pastalunch
· Rit doorheen de Vlaamse Ardennen (2u)
· Afsluitend drankje
VOOR WIE?
Startende wielrenners
Als beginnend wielrenner help ik jou de nodige vaardigheden en technieken te ontwikkelen om met vertrouwen op die koersfiets te stappen. Wil je vertrouwd raken met jouw fiets, weten hoe die versnellingen werken, hoe je vlot in en uit die klikpedalen kan geraken, waarop je allemaal moet letten tijdens het fietsen.? Dan is deze clinic iets voor jou!
WAT LEER JE?
Koersfiets
Je leert alle onderdelen van jouw fiets kennen, jouw zadelhoogte bepalen, de juiste bandendruk...
Technieken en vaardigheden
Op de fiets stappen en in de klikpedaal klikken.
Uitklikken en afstappen.
Versnellen en afremmen.
Het juiste verzet kiezen.
De handen correct plaatsen op het stuur.
Bochten nemen.
Uit het zadel fietsen.
Een hindernis overwinnen.
DAGPROGRAMMA
9u: Ontvangst
We verzamelen in Oudenaarde. Ontvangst met koffie en een korte briefing.
10u: Techniektraining
Initiatie vaardigheden en technieken op een afgesloten terrein.
12u: Pastalunch
in het Pelotoncafé (CRVV).
13u30: Rit door de Vlaamse Ardennen
Begeleide rit door de Vlaamse Ardennen, waarbij de aangeleerde vaardigheden en technieken onmiddellijk in de praktijk worden omgezet.
16u: Afsluitende drink
